Ini mantra kebugaran utama dari banyak selebritis. Orang bersumpah demi manfaatnya. Jadi, apa hype itu? Diet alkalin, juga dikenal sebagai diet asam abu, dikenal sebagai makanan alami. Dapat meningkatkan berat badan, dan beberapa mengklaim diet dapat mencegah bahkan kanker. Apakah itu bekerja? Di bawah ini adalah beberapa aspek yang perlu Anda ketahui.

Mari kita mulai dengan mengatakan bahwa diet alkalin benar-benar alami, dan oleh karena itu, pasti lebih baik daripada beberapa diet yang kita semua ketahui. Jika Anda melakukan diet ini, makanan Anda akan menjadi tentang buah-buahan, sayuran dan produk kedelai. Beberapa kacang, biji dan kacang-kacangan diperbolehkan, sementara Anda harus melewatkan sebagian besar biji-bijian umum, produk susu, telur dan unggas. Daging merah juga dilarang dalam daftar. Untungnya, ada banyak buku masak yang kredibel yang mungkin berguna. Juga, sebagian besar buku tentang diet menyarankan untuk menghindari alkohol dan kafein. Ini juga diet bebas gluten, jadi gandum tidak diperbolehkan, tapi awasi labelnya karena banyak makanan kemasan memang memiliki gluten. Anda juga bisa memasukkan vitamin air yang ditingkatkan atau air alkali dalam rencana Anda.

Apakah Anda Menurunkan Berat Badan?

Ya, Anda akan menurunkan berat badan dengan cara yang sehat dengan diet alkalin, hanya karena diet bersih dan bebas dari makanan olahan, karbohidrat, dan gluten. Namun, Anda perlu memahami proses penurunan berat badan bukan karena alasan yang diklaim. Diet alkalin mengatakan bahwa makan makanan dan minuman minum dapat mengubah skor pH tubuh Anda, yang tidak benar. Darah manusia sedikit bersifat basa, sedangkan lambung asam tinggi. Ini karena asam di perut membantu mencerna makanan. Namun, tidak ada yang Anda makan dapat mempengaruhi pH darah Anda secara signifikan. Jika berat badan adalah satu-satunya semboyan Anda, diet alkalin adalah tempat yang baik untuk memulai, tetapi jangan mengharapkan keajaiban.

Poin Lain yang Perlu Diperhatikan:

Banyak kritik yang berbicara tentang kurangnya fokus pada latihan. Faktanya, diet alkalin tidak mengatakan apapun tentang olahraga sama sekali. Untuk penurunan berat badan yang komprehensif dan berkelanjutan dan manfaat kesehatan lainnya, gaya hidup aktif sama pentingnya. Para peneliti juga tidak yakin dengan daftar panjang lainnya dari klaim lain yang dibuat, meskipun penelitian terbatas telah menunjukkan beberapa hasil positif berkaitan dengan makan makanan dan minuman yang menghasilkan asam rendah. Penting juga untuk memahami bahwa ini bukan semacam diet ajaib. Ini akan membutuhkan usaha yang besar, dan sebagian besar makanan yang Anda gunakan harus dihindari sepenuhnya. Jika Anda adalah seseorang yang bertahan hidup dengan hamburger, bacon, dan sarapan ala Inggris, Anda harus berpikir sejenak sebelum mempertimbangkan diet. Namun, Anda selalu dapat mencoba salah satu buku pegangan atau buku masak untuk mempelajari lebih lanjut tentang memasak makanan alkali di rumah, yang dapat menghemat uang.…

Cara Minum Fiforlif Yang Benar

Cara Minum Jus Fiforlif. Dikenal sebagai jus cepat, adalah bentuk diet mentah, yang mendukung penurunan berat badan dan mencegah obesitas. Para pendukung percaya bahwa bentuk pembersihan ini dapat bermanfaat bagi tubuh. Dengan hanya meminum jus buah, tubuh Anda akan mengeluarkan racun, dan diisi ulang dengan nutrisi yang dibutuhkan. Menurut Paul dan Patricia Bragg, penulis buku “The Miracle of Fasting,” puasa adalah pilihan untuk membersihkan “racun” yang ada di tubuh Anda. Bragg percaya bahwa puasa adalah pilihan terbaik untuk memulihkan kesehatan Anda. Sementara jus cepat memiliki manfaat, itu juga dilengkapi dengan efek samping. Anda mungkin merasa mengantuk, mual, dan mengalami sakit kepala dan diare. Sementara efek samping ini tidak menghibur, perlu diingat bahwa tubuh Anda sedang mengalami proses yang membutuhkan waktu dan energi.

Langkah 1
Buat daftar buah-buahan yang Anda sukai, dan belilah. Pastikan semua buah organik, dan cucilah dengan seksama.

Langkah 2
Catat berat badan Anda, sehingga Anda dapat melacak kemajuan Anda di akhir diet.

Langkah 3
Temukan juicer yang dibuat khusus untuk membuat jus buah dan sayuran. Sementara blender juga dapat bertindak sebagai mesin pembuat jus, itu tidak akan benar-benar mencairkan buah.

Langkah 4
Buat menu jus yang akan Anda konsumsi selama empat hari. Anda harus minum jus sepanjang hari, bersama dengan air.

Langkah 5
Catat setiap jus yang Anda konsumsi dan berapa banyak buah dalam setiap minuman, untuk referensi di masa mendatang. Karena buah-buahan tidak memiliki bahan kimia atau pengawet, dan Anda menggunakan mesin jus, jus harus mudah dicerna. Selain itu, anda juga bisa menggunakan fiforlif sebagai jus untuk menurunkan berat badan. Anda bisa mendapatkan fiforlif tersebut di sini: jual fiforlif, sebagai agen resmi fiforlif, fiforlifid.com telah banyak membantu mereka yang menderita perut buncit.

Langkah 6
Timbang diri Anda di akhir empat hari dan perlahan tambahkan makanan padat kembali ke dalam diet Anda.

Hal yang Anda Butuhkan
Buah-buahan
Mesin jus

Tips
Ingatlah untuk memulai diet ini dengan rencana empat hari. Jika, setelah empat hari, Anda merasa bersemangat dan sehat, Anda dapat memilih untuk melanjutkan diet ini, setelah berkonsultasi dengan dokter Anda seperti yang dilansir oleh http://fiforlifid.com. Ketika diet selesai, mulailah makan biji-bijian, sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian untuk memudahkan transisi kembali ke makanan normal. Anda harus berkomitmen untuk mengikuti diet sehat setelah puasa, untuk menghindari kenaikan berat badan secara mendadak.

Peringatan
Ingat juga minum air putih. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai diet baru.…

liburan sekolah

Libur panjang sekolah yang bersamaan dengan libur Ramadan serta Lebaran mesti di isi siswa dengan aktivitas mendidik.

Sebagian pemerintah daerah membuat bermacam program supaya beberapa siswa di daerahnya dapat isi berlibur dengan beberapa hal positif. Maksudnya supaya saat liburan jadi berkwalitas serta mengasyikkan. Dinas Pendidikan (Disdik) Propinsi Jawa Barat (Jawa barat) tengah mengatur aktivitas pendidikan ciri-khas.

“Mungkin ada aktivitas yang mengangkat nilai-nilai religius seumpama membuat pesantren kilat di sekolah, ” tutur Kepala Disdik Jawa barat Ahmad Hadadi. Menurutnya, aktivitas itu dapat dikerjakan di sekolah atau melibatkan pesantren yang berada di sekitar lingkungan.

Tidak cuma itu, siswa dapat juga diarahkan untuk mempunyai aktivitas yang melibatkan orang-orang. Ahmad membuka kan, pendidikan ciri-khas perlu diberi pada siswa waktu Ramadan untuk menaikkan pengetahuan moral serta budi pekerti. Hal tersebut untuk menguatkan pendidikan ciri-khas remaja.

Ciri-khas yang disebut yaitu ciri-khas moral serta akhlak yang baik. “Apa berarti anak cerdas bila dia tidak jujur? Karenanya kita menginginkan moralnya dia baik, kemampuannya juga baik, ” sebutnya. Ke depan Disdik juga akan memberi surat edaran pada tiap-tiap kepala dinas untuk dilanjutkan ke sekolah dengan mewajibkan anak-anak turut aktivitas keagamaan serta aktivitas positif yang lain.

Ketua Komunitas Orang Tua Siswa (Fortusis) Kota Bandung Dwi Subawanto menyebutkan, pemerintah atau sekolah harusnya tetaplah memfasilitasi siswa supaya tetaplah lakukan aktivitas sepanjang Ramadan. Memiliki bentuk juga dapat bermacam seperti aktivitas kerohanian bagaimana budi pekerti, norma, serta spiritual diperdalam.

“Jadi evaluasi tidak mesti di ruangan kelas. Terlebih kurikulum saat ini dapat di ruangan terbuka, dapat dengan jenis sosiodrama serta pesantren kilat, ” tutur Dwi.

Menurutnya, aktivitas waktu libur jadi perlu karna infrastruktur aktivitas remaja di tiap-tiap kelurahan atau lingkungan seperti gelanggang remaja begitu minim.

Argumen tersebut yang buat pelajar susah mengekspresikan dianya baik dalam bagian seni, berolahraga, organisasi, keagamaan ataupun yang lain. “Tapi ini kan tidak tiap-tiap kelurahan ditempat kita ada sarana itu. Maka dari itu sekolah mesti memfasilitasi mereka, namun janganlah membebani orangtua.

Janganlah digunakan arena jualan buku, alat catat, terlebih komersialisasi agama, ” katanya. Libur panjang tanpa ada aktivitas positif, menurut Dwi, dapat mengarahkan siswa pada kenakalan remaja, geng motor, narkoba, serta yang lain.

Karna kreatifitas mereka tidak tersalurkan, remaja juga akan lakukan aktivitas negatif seperti nongkrong serta mengakibatkan timbulnya tingkah laku kriminil.

Berlainan perihal di DI Yogyakarta, sebagian sekolah siap untuk lakukan karya wisata ke banyak daerah yang mempunyai nilai potensi wisata cukup tinggi.

Tujuan wisata yang dikunjungi bukan sekedar jadi tempat berwisata semata, tetapi juga mempunyai nilai edukasi. Dengan hal tersebut beberapa siswa turut memperoleh kan pengetahuan serta pikiran mengenai daerah yang dikunjunginya.…

outbound Bogor

Menjelang liburan sudah tentu Anda dan keluarga memiliki rencana tersendiri untuk menikmati masa liburan tersebut, mengapa tidak mencoba outbound Bogor Puncak ? Outbound merupakan jenis kegiatan outdoor yang sangat cocok dinikmati bersama keluarga karena memang identik dengan permainan berkelompok yang seru. Kegiatan yang dilakukan di luar ruangan sehingga lebih sering memilih tempat yang berada di daerah sejuk, semisal di kawasan Bogor yang iklimnya memang mendukung.

Tips Outbound Bersama Keluarga

Biasanya kegiatan satu ini dilakukan bersama rombongan sekolah anak, kantor, sampai tetangga satu RT. Namun tidak ada salahnya menikmatinya bersama keluarga dan tips berikut bantu mengoptimalkannya:

1. Pilih lokasi yang tidak terlalu jauh,
Berhubung anak-anak memang menyukai kegiatan outdoor maka kegiatan outbound dijamin akan membuat mereka senang. Namun tetap utamakan lokasi yang tidak terlalu jauh, supaya anak-anak tidak bosan di perjalanan dan kelelahan karenanya. Disamping itu dengan memilih lokasi yang dekat biayanya juga lebih efisien sehingga tidak pusing memikirkan masalah kantong saat liburan.

2. Menawarkan wahana yang disukai anak-anak,
Pada saat mengajak keluarga menikmati outbound maka sesuaikan dengan selera mereka, jadi baiknya mencari permainan atau wahana sesuai selera anak. Sebab merekalah fokus utama Anda ketika mengajak sekeluarga pergi berlibur. Minta pendapat mereka ingin bermain di wahana seperti apa, baru kemudian mencari tempat outbound yang memang menyediakan wahana tersebut. Tentu tidak akan sulit sebab semakin kesini perusahaan penyedia lokasi outbound terus berinovasi dalam menyediakan wahana permainan.

3. Menyiapkan permainan seru dan unik,
Meski wahana di lokasi outbound sudah tersedia namun cobalah sedikit kreatif menyiapkan permainan unik sendiri. Carilah inspirasi melalui internet sehingga bisa menemukan ragam permainan outbound yang menarik dinikmati bersama anak-anak atau seluruh keluarga besar. Supaya tidak bingung lagi baiknya pilih lokasi yang sudah terkenal dan terpercaya, salah satunya adalah Acktion Outbound yang berbasis di Kp Citeko Panjang, Cisarua, Bogor. Kunjungi lokasinya langsung atau hubungi marketing kami untuk menikmati Paket outbound puncak Bogor yang berkualitas untuk keluarga bahkan teman kerja Anda.…

Tidak selalu mudah menemukan riset eCommerce yang Anda cari. Kami meluangkan waktu bagi Anda untuk menemukan dan mengkompilasi beberapa statistik eCommerce terbaik di web. Lihat 100 statistik tentang seluler, pasar, pengiriman, personalisasi, dan banyak lagi! Gunakan sumber daya kami sebagai satu tempat untuk menemukan banyak titik data untuk digunakan untuk tujuan apa pun yang Anda butuhkan.

belanja online statistik

Statistik eCommerce
Keinginan untuk akses cepat dan perputaran cepat, 24/7, akan menjadi norma pada 2026, terutama didorong oleh generasi millennial (lahir sekitar 1980-1995) dan juga oleh konsumen Generasi Z (lahir sekitar 1996-2010). Salah satu syarat utama untuk sukses bagi pengecer di tahun 2026 adalah kemampuan mereka tidak hanya untuk melacak pengguna di sejumlah perangkat dan titik kontak yang terus bertambah, tetapi juga untuk mengetahui cara efektif mengukur mana yang paling efektif dalam mendorong penjualan.

Pengeluaran seluruh dunia pada perangkat lunak platform perdagangan digital di seluruh dunia mencapai sekitar $ 4,7 miliar, dengan peningkatan 15% dari tahun ke tahun. Rata-rata, Milenial kini membuat 54% pembelian online versus 49% non-Milenium. 4 dan 10 pembelian dilakukan hanya menggunakan saluran online untuk mencari dan membeli. 32% pembeli online memiliki setidaknya satu perangkat rumah yang terhubung. 55% pembeli online memberi tahu teman dan keluarga saat tidak puas, tindakan teratas. 74% dari pemilihan produk tingkat pembeli online penting selama proses pencarian online. 72% pembeli mengembalikan 10% atau kurang dari pembelian. 40% pria AS berusia 18-34 tahun mengatakan mereka akan ‘idealnya membeli semuanya secara online, dibandingkan dengan 33% wanita di kelompok usia yang sama. 88% pembeli mengkarakterisasi konten produk terperinci sebagai hal yang sangat penting. 38% orang akan meninggalkan situs web jika mereka menemukan tata letak tidak menarik.

Pembeli multichannel menghabiskan 3 kali lebih banyak daripada pembeli saluran tunggal. 96% orang Amerika telah melakukan pembelian online dalam hidup mereka, 80% dalam sebulan terakhir saja. Ecommerce tumbuh 23% tahun ke tahun, namun 46% bisnis kecil Amerika tidak memiliki situs web. Pesanan online meningkat 8,9% di Q3 2016, tetapi nilai pesanan rata-rata (AOV) meningkat hanya 0,2% – menunjukkan bahwa pertumbuhan transaksional melampaui pendapatan total. Amerika menghabiskan 64% dari anggaran belanja mereka di dalam toko, dan 36% online.

Statistik Marketplace
1 dari 4 pembeli online mengharapkan untuk menggunakan pasar lebih banyak untuk riset dan pembelian di tahun mendatang. 90% pengecer online independen AS menjual melalui pasar. ChannelAdvisor memperkirakan bahwa akun penjualan pasar untuk sekitar 25% dari total penjualan ritel online. 35% pembeli daring memulai penelusuran mereka di pasar. 65% pembeli online memilih pasar di atas pengecer lain karena harga yang lebih baik. Lebih dari 90% orang yang membeli di Amazon tidak akan membeli item dengan kurang dari tiga mulai.…

Sebagai seseorang yang selalu menginginkan hidup sederhana dengan berhemat, belanja kebutuhan sehari-hari di Giant Supermarket dan Hypermarket bisa menjadi salah satu alternatif. Banyak harga promo dan harga murah setiap harinya sehingga kita bisa bebas berbelanja kapan pun. Tetapi tentu ada saat-saat dimana ada banting harga menjadi sangat murah dari harga biasanya, yaitu biasanya ada promo Giant terbaru midnight sale dan promo JSM giant yang mengadirkan promo pilihan setiap akhir minggu.

belanja sayur murah di giant

Sebagai sebuah perusahaan retailer asal singapura, Giant telah menancapkan jaringan distribusi yang kuat juga di Indonesia. Menurut data sudah lebih dari 104 gerai supermarket yang berdiri kokoh di Indonesia. Sedangkan untuk lini bisnis hypermarket jumlah gerainya sudah mencapai 46 lokasi. Semuanya berkat kerja keras dan dukungan dana yang besar dari Hero Supermarket dan Dairy Farm International Holdings.

Giant Ekspress

Giant memiliki 2 penamaan yang mungkin bagi sebagian orang belum tahu. Yang pertama adalah Giant Ekspress yaitu giant dengan konsep supermarket. Di sini kamu bisa mendapatkan barang primer untuk kebutuhan sehari-hari. Mulai dari sayur mayur, buah-buahan, aneka daging, ikan, perlengkapan mandi cuci, hinggan peralatan rumah tangga lainnya. Dengan konsep supermarket Anda tetap bisa berbelanja dengan hemat dan lengkap hanya di satu tempat.

Giant Ekstra

Kemudian yang kedua adalah Giant Ekstra yang mengusung konsep hypermarket. Dengan begitu dari segi kelengkapan produk menjadi lebih besar dan lengkap, ketersediaan kuantitas yang selalu terjaga, dan selalu menjamin kualitas dan kesegaran produk yang dijual. Giant sudah mendapatkan tempat di hati masyarakat Indonesia dengan jumlah gerai yang sekitar 50 di seluruh Indonesia.

Untuk berlanja hemat di Giant, jangan lupa untuk selalu cek katalog promo terbaru dari supermarket dan hypermarket tersebut. Biasanya untuk promo ini juga dibedakan menjadi 2 yaitu promo Giant Ekspress dan promo Giant Ekstra. Namun setelah saya amati sebagian besar promonya adalah sama, baik dari segi jenis dan harganya. Selalu cek promo terbaru di serbupromo.com. Jadi yuk kita berbelanja di Giant terdekat di daerah Anda dan nikmati katalog promosi termurahnya.…